Auch wenn wir heutzutage so schnell und so weit reisen können wie noch nie zuvor, hat leider nach wie vor noch niemand das „Beamen“ erfunden. Wer ferne Länder besuchen möchte, muss sich auf mehrstündige Trips gefasst machen – auch im Flieger. Dieser Artikel zeigt, mit welcher Kleidung man Langstreckenflüge am besten übersteht.
Bequeme und warme Kleidung ist im Flieger ein Muss
Ein häufiges Problem beim Reisen im Flugzeug ist, dass es in den kleinen Kabinen hoch über der Erde schnell etwas frisch werden kann. Draußen herrschen oft eisige Temperaturen und obwohl Flugzeuge beheizt sind, ist es nicht immer gleich kuschelig warm. Gleichzeitig möchte man auch nicht mehrere Stunden in einer dicken Jacke im Flieger verbringen. Der Kompromiss: Komfortable und gleichzeitig warme Kleidung. Bequeme Hoodies sind beispielsweise eine gute Alternative zur dicken Jacke, welche die Bewegungsfreiheit einschränkt und ein Nickerchen im Flugzeug beinahe unmöglich macht.
Auch bei der Hose sollte man berücksichtigen, eine bequeme zu wählen. Am besten eignen sich Stretch-Hosen mit einem hohen Elasthan-Anteil. Wem Jogging-Hose oder Leggings zu unvorteilhaft erscheint, kann einfach zu Jeans greifen. Mittlerweile gibt es fast alle Hosentypen auch mit Stretch-Bund. Jetzt bleibt die Frage, welche Schuhe fürs Reisen am geeignetsten sind. Hier sollte man darauf achten, Schuhe anzuziehen, die etwas weiter ausfallen, denn bei Wärme weiten sich unsere Adern und unsere Füße werden automatisch größer. Damit nichts drückt und zwickt, reist man am besten mit flachen Schuhen, die schon einige Zeit eingelaufen sind. Wer bei der Ankunft elegant aussehen möchte, packt die Absatzschuhe einfach ins Handgepäck und zieht sein erst kurz vor der Ankunft an.
Tipp: Wer zum Frieren im Flieger neigt, sollte mehrere Schichten anziehen. Die Temperaturschwankungen in der Flugzeugkabine sind manchmal unberechenbar. Wer mehrere Teile übereinander angezogen hat, kann sich auf die verschiedenen Temperaturen einstellen. Zudem eignet sich so mancher Hoodie auch hervorragend als Kissen-Ersatz, um an der Fensterscheibe ein kleines Nickerchen zu machen.
Muss man bei Langstreckenflügen Angst vor Thrombose haben?
Immer wieder hört man von einer angeblichen Thrombosegefahr durch langes, beengtes Sitzen auf Langstreckenflügen. Thrombose ist eine Krankheit, die durchaus ernst genommen werden sollte – allerdings ist es sehr unwahrscheinlich, dass sie bei gesunden Menschen im mittleren Alter einfach so auftritt. Das betrifft auch Langstreckenflüge. Ein gesunder Mensch kann sehr lange sitzen, ohne sich der Gefahr einer tiefen Venenthrombose auszusetzen. Bestimmte Menschengruppen haben allerdings von Natur aus ein erhöhtes Thromboserisiko – etwa, wenn sie spezielle Medikamente zu sich nehmen, eine chronische Krankheit wie Diabetes haben oder ein gewisses Alter überschritten haben. Hier kann es tatsächlich sinnvoll sein, während eines Langstreckenfluges Thrombosestrümpfe zu tragen. Für alle anderen genügt eine bequeme Hose.
Tipp: Um Blutstau, kalte Füße und Verkrampfungen zu vermeiden, sollte man im Flieger nicht die Beine übereinander schlagen und regelmäßig kleine Bewegungen mit den Füßen ausführen. Auch ein kleiner Gang durch das Flugzeug kann helfen, die Blutzirkulation anzukurbeln. Oftmals fliegt es sich dann deutlich angenehmer und schmerzhafte Krämpfe, die bei einigen Menschen nach der Landung auftreten können, bleiben aus.